Haben Sie ein gesünderes Zuhause

Aug 22, 2023

Dezember 2016

Hervorragender Artikel

Beseitigen Sie Giftstoffe aus Ihrem Zuhause

Schauen Sie sich an, was sich in Ihrem Zuhause befindet. Wissen Sie, was in den Gegenständen und Produkten in Ihrem Zuhause enthalten ist? Einige Chemikalien können gesundheitsschädlich sein, wenn sie in großen Mengen in den Körper gelangen. Wenn Sie sich potenziell schädlicher Substanzen bewusst werden und diese beseitigen, können Sie für Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Familie sorgen.

„Es gibt eine Reihe von Chemikalien, denen wir zu Hause ausgesetzt sein können, meist in sehr geringen Mengen“, sagt Dr. Andrew Rooney, Toxikologie- und Risikoexperte des NIH. Giftige Substanzen können in Baumaterialien, Küchenutensilien, Reinigungsmitteln, Duschvorhängen, Möbeln, Teppichen und anderen alltäglichen Gegenständen gefunden werden.

Nicht alle Chemikalien sind schädlich. Tatsächlich sind die meisten Substanzen in unserer Umwelt wahrscheinlich sicher, erklärt Dr. Heather Patisaul, Expertin für Neurowissenschaften und Toxikologie an der North Carolina State University. „Wahrscheinlich sind nur kleine Mengen davon giftig“, sagt er. „Nun, das ist besorgniserregend. Es gibt viele einfache Dinge, die wir tun können, um die Exposition zu minimieren.“

Was eine Chemikalie schädlich macht, hängt oft davon ab, wie stark wir ihr ausgesetzt sind. Die „sichere“ Menge variiert je nach Substanz. Vom NIH finanzierte Forscher arbeiten daran, mehr darüber zu erfahren, wie Chemikalien in unserer Umwelt die Gesundheit beeinflussen und potenzielle Probleme besser angehen können.

Manchmal ist es offensichtlich, dass eine Chemikalie gefährlich ist. Wenn Sie ein Reinigungsmittel auf Ihre Haut verschütten, kann es zu einem Ausschlag kommen. Oder Sie fangen an zu husten, wenn Sie reizende Dämpfe einatmen. Um bekannte Gesundheitsrisiken zu vermeiden, lesen Sie die Anweisungen zu den Reinigungsprodukten sorgfältig durch und ergreifen Sie die empfohlenen Sicherheitsmaßnahmen.

Einige giftige Chemikalien verursachen möglicherweise keine eindeutigen oder unmittelbaren Symptome. Blei beispielsweise ist bekanntermaßen giftig. Generell gilt: Je mehr Blei sich in Ihrem Körper befindet, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie gesundheitliche Probleme entwickeln. Blei kann Bluthochdruck, Fruchtbarkeitsprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme verursachen. Deshalb darf Blei in Farben, Benzin und Lebensmitteldosen nicht mehr verwendet werden. Aber wir können immer noch Blei in bleihaltigen Farben in älteren Häusern, Staub und Trinkwasser finden, das durch Bleirohre zugeführt wird.

„Der beste Weg, sich vor den gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Blei zu schützen, ist nicht eine Behandlung, sondern die Vermeidung einer Exposition“, erklärt Rooney. Wenn Sie in einem älteren Haus wohnen, erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt, ob Blei in Farbe, Staub oder Trinkwasser enthalten sein könnte. Lokale Experten können Ihnen sagen, welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um eine Bleiexposition zu vermeiden.

Kleine Kinder sind anfälliger für Blei und viele andere Chemikalien. Das liegt daran, dass sich ihr Körper und ihr Gehirn noch in der Entwicklung befinden. Kinder sind möglicherweise auch durch normales Verhalten in der Kindheit stärker Giftstoffen ausgesetzt, z. B. wenn sie auf dem Boden spielen und Spielzeug oder Hände in den Mund nehmen.

„Chemikalien können aus den von uns verwendeten Produkten stammen und in die Luft und den Boden des Hauses gelangen, wo sie in den Körper gelangen können“, sagt Dr. Ami Zota, Experte für Umwelt und öffentliche Gesundheit an der George Washington University. Kürzlich entdeckte sein Team 45 Chemikalien, die häufig im Hausstaub vorkommen. Viele der identifizierten Chemikalien gehören zu einer Gruppe, die als „endokrine Disruptoren“ bezeichnet wird.

Wenn endokrine Disruptoren in den Körper gelangen, können sie die natürlichen Hormone, die der Körper produziert, nachahmen oder blockieren. Es gibt Hinweise darauf, dass endokrine Disruptoren die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen oder andere Schäden verursachen können. Das größte Gesundheitsrisiko stellen diese Chemikalien möglicherweise im Mutterleib oder in den ersten Lebensjahren dar, wenn Hormone die Entwicklung von Organen und Gehirn steuern.

Zu den Substanzen, von denen angenommen wird, dass sie endokrine Störungen verursachen, gehören bestimmte Parfüme, Pestizide und schmutzabweisende Beschichtungen/Materialien. Vom NIH finanzierte Forscher untersuchen die gesundheitlichen Auswirkungen verschiedener Arten von Chemikalien, die mit Hormonstörungen in Zusammenhang stehen, darunter Phthalate, perfluorierte Verbindungen (PFCs) und flammhemmende Chemikalien.

Phthalate sind eine Familie künstlicher Chemikalien, die zur Herstellung von Kunststoffen, Reinigungsmitteln und Parfüms verwendet werden. Die Auswirkungen von Phthalaten auf die menschliche Gesundheit sind noch nicht vollständig verstanden, werden aber von mehreren Regierungsbehörden, darunter dem NIH, untersucht. Bei Tieren wurde die Exposition gegenüber Phthalaten mit vielen Problemen der Fortpflanzungs- und Entwicklungsgesundheit in Verbindung gebracht. Um die Belastung zu reduzieren, lesen Sie die Produktetiketten und vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Phtalate enthalten. Bei einigen, aber nicht bei allen Produkten, die Phthalate enthalten, steht auf der Verpackung deutlich: „Enthält Phthalate“. Aber manchmal können Phthalate als Abkürzungen mit drei oder vier Buchstaben aufgeführt werden, wie zum Beispiel BBP, DBP oder DEP. Diese Phthalate müssen als Inhaltsstoffe auf Produktetiketten aufgeführt werden, es sei denn, sie werden als Teil des „Parfüms“ oder „Duftstoffs“ hinzugefügt.

„Mehrere hundert Chemikalien können als Parfüm eingestuft werden“, erklärt Patisaul. „Wenn Sie also einen parfümierten Reiniger verwenden, enthält dieser wahrscheinlich irgendeine Art von Phthalat, auch wenn auf dem Etikett nicht ausdrücklich darauf hingewiesen wird, dass es Phthalate enthält.“ Sie können nach „parfümfreien“ Produkten suchen. Darüber hinaus bietet die US-Umweltschutzbehörde (EPA) das „Safer Choice“-Label für Produkte an, deren Inhaltsstoffe für die menschliche Gesundheit und die Umwelt sicherer sind.

PFCs werden häufig in Alltagsprodukten verwendet, die resistenter gegen Flecken, Fett und Wasser sind. Man findet sie in antihaftbeschichtetem Kochgeschirr, schmutzabweisenden Sofas und Teppichen, wasserdichter Kleidung und Matratzen. In Tierversuchen wurde gezeigt, dass einige PFCs die normale Hormonaktivität beeinträchtigen, die Funktion des Immunsystems verringern oder Entwicklungsprobleme verursachen. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte PFCs auch die menschliche Gesundheit beeinträchtigen und mit niedrigem Geburtsgewicht, Fettleibigkeit sowie Hoden- und Nierenkrebs in Verbindung gebracht werden können.

Bestimmte PFCs, wie sie beispielsweise zur Herstellung von Teflon verwendet werden, werden in den Vereinigten Staaten schrittweise aus dem Verkehr gezogen, aber einige Haushaltsutensilien, wie zum Beispiel antihaftbeschichtete Pfannen, können sie noch enthalten. Wenn Sie einen alten antihaftbeschichteten Topf haben, der verbeult und abgenutzt ist, versuchen Sie, ihn auszutauschen.

Um Brände zu verzögern oder zu verhindern, werden feuerbeständige Substanzen hinzugefügt oder auf Materialien aufgetragen. Es gibt jedoch zunehmend Hinweise darauf, dass viele dieser Chemikalien negative Auswirkungen auf die Gesundheit von Tieren und Menschen haben. Feuerbeständige Substanzen finden sich in Schaumstoff, Teppichen, Matratzen, Teppichen und Stoffvorhängen. Der Einsatz feuerfester Stoffe ist in den letzten Jahren zurückgegangen. In einigen Produkten sind diese Chemikalien jedoch immer noch enthalten. Versuchen Sie beim Kauf neuer Artikel, insbesondere für Kinder, Möbel mit einer Füllung aus Baumwolle, Polyester oder Wolle anstelle von Polyurethanschaum zu kaufen.

„Es ist am besten, sich darüber im Klaren zu sein, dass es in Ihrer Umgebung Chemikalien gibt und dass Sie sehr einfache Maßnahmen ergreifen können, um die Belastung zu reduzieren“, sagt Patisaul.

Wenn Sie wissen, was in den Produkten enthalten ist, die Sie zu Ihnen nach Hause bringen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um gefährliche Chemikalien loszuwerden, indem Sie den Staub in Innenräumen auf ein Minimum beschränken.

Chemikalien gibt es überall und in den meisten Fällen verursachen sie keinen Schaden. Die Begrenzung potenziell giftiger Substanzen in Ihrem täglichen Leben trägt dazu bei, ein sichereres und gesünderes Zuhause zu schaffen. Lesen Sie den Kasten „Intelligente Entscheidungen“ für einige hilfreiche Tipps.

Halten Sie das Innere Ihres Hauses in einem gesunden Zustand

So reduzieren Sie potenziell giftige Substanzen in Ihrem Zuhause: